延庆海拔高，气候凉爽，生态环境一流，夏季平均气温比市区低5℃，素有北京“夏都”的美誉，是华北地区著名的消夏避暑胜地。延庆县第十八届消夏避暑季于5月底开幕，一直持续到8月底。期间，推出清凉避暑、文化体验、户外休闲等系列休闲娱乐项目，举办端午文化节、自行车骑游大会、龙舟比赛等众多旅游、文化和体育活动。到延庆，感受的是清凉，体验的是快乐

　　游山水龙庆峡，乐避暑狂欢夜

　　盛夏的龙庆峡，气候凉爽，空气清新，气温低于北京城区。白天，乘船游览看深沟险壑，享山水清凉；夜晚，在龙庆峡文化广场，看独具特色的内蒙古歌舞表演，喝清凉啤酒，品尝特色小吃和各种美味佳肴，尽享青山绿谷中清凉惬意。

　　公交路线：

　　德胜门乘919路公交车可到延庆

　　北京北站（西直门站）乘S2线可到延庆

　　自驾路线：

　　京藏高速（原八达岭高速）53、58、62、65出口出可到延庆

　　京藏高速（原八达岭高速）32出口出，沿昌赤路可到延庆

　　到延庆 过端午

　　夏都公园端午庙会呈现“水中行龙舟，岸上跑旱船”的独特风景。端午节期间，推出火勺、驴打滚、艾窝窝、爆肚等数十种北京地区的特色小吃，开展纪念品、工艺品、土特产品等数十种特色旅游商品和农产品展卖，推出旱船、高跷、竹马、猪头狮子等花会表演，组织极具文化色彩的龙舟比赛、包粽子比赛和太极拳表演。此外，游客可以在柳沟民俗村参加篝火晚会、体验黄河灯阵、观看文艺表演、包粽子，参与以“艾的奉献”为主题系列端午休闲娱乐项目。

　　畅游森林氧吧，尽享盛夏清凉

　　八达岭国家森林公园、松山国家森林公园、玉渡山以及莲花山等景区，海拔高，盛夏气温低，负氧离子含量高。这里处处郁郁葱葱，沿林荫小路穿行，听百鸟鸣唱，在感受山、林、石、泉静野之美的同时，享受大森林的丝丝清凉。

　　骑游美丽延庆，纵览妫川胜景

　　妫河生态走廊、千家店百里山水画廊、香龙路、古龙路、龙庆峡周边、大庄科乡、石峡、四季花海八条骑游线路，涵盖主要景区景点、民俗村，30个租赁站点遍布其间，300余公里的骑游线路串联起丰富的旅游文化资源，2000多辆自行车可供游客选择。6月22日、23日，第三届北京国际自行车骑游大会在延庆举行。

　　坐仿古龙船，览妫水风情

　　在妫水公园码头乘坐仿古龙船，顺水往返水路十多公里，可见湖光山色，水鸟齐飞，尽赏“船在水中游，人在画中行”的水韵美景。

　　游山水画廊，看地质奇观

　　百里山水画廊山水相依，群山峻岭郁郁葱葱。乌龙峡谷、朝阳寺、关帝庙散落其中。这里盛夏凉爽，徜徉青山绿水，尽享清凉的同时，还能看到单斜、背斜、穹窿、喀斯特地貌等丰富的地质构造，更能见到保存完好的硅化木及距今约1.5亿年前的恐龙足迹化石。

　　仲夏百果飘香，快乐采摘正逢其时

　　6月中旬到7月底，在香营乡新庄堡村、八达岭镇大浮沱村等地，采摘骆驼黄、红荷包、苹果白等100多个品种的鲜杏；6月中旬到8月底，在康庄镇西红寺西瓜种植园可采摘百余亩的西瓜和甜瓜；7月中旬到8月底，在黄柏寺桃园可采摘300多亩的久保桃、油桃等；7月初到8月底，在里炮葡萄采摘园 可采摘20多亩的美人指、白鸡心、红提等品种的葡萄。

　　看百花绽放，闻浓浓芳香

　　7月至8月，“四季花海”的3000亩万寿菊、200亩百合、300亩玫瑰相继开花，沈家营镇的1000亩中草药及马鞭草、鼠尾草等花卉也将盛开；6月中旬开始，珍珠泉的千日红、醉蝶、紫苏、百日草、麦秆菊、金花葵等10余种花卉相继绽放。

　　看最美乡村，品特色美食

　　到八达岭镇岔道、张山营镇龙聚山庄、大庄科乡香屯、井庄镇柳沟、大榆树镇岳家营、珍珠泉乡珍珠泉、张山营镇玉皇庙，观赏北京最美乡村的田园风光，品尝享誉京城的火盆锅豆腐宴、卓家营火锅馄饨、玉皇庙的水豆腐、下水磨村的李记炸糕、水泉沟的蜂蜜烤羊等特色美食。

　　徒步登山健身，户外休闲新时尚

　　凤凰坨、珍珠泉、玉皇山、慈母川、花盆、石峡谷、云瀑沟7条国家登山步道，长度从两公里至20公里不等，海拔从500米至1000米不等，用时从30分钟至5个小时不等。步道沿途林木茂盛，流水潺潺，原生态景观和文化遗址点缀其间，高海拔的山地构造使这里成为徒步消夏的理想之地。

　　游览红色景区，感受爱国情怀

　　走进中国长城博物馆、平北抗日战争纪念馆、延庆博物馆、平北红色第一村—沙塘沟等红色旅游景区，开展以爱国教育、入党宣誓等为特色的红色旅游活动，继承红色文化传统，弘扬爱国精神。（搜狐旅游 ）

责任编辑：袁丹华